L’importanza del rilassamento

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Imparare ad essere rilassati è importante per raggiungere il benessere. Quando eravamo piccoli conoscevamo molto bene il rilassamento; sapevamo come respirare, come stare dentro al corpo, come trarre gioia e piacere dai nostri sensi, e dalle piccole cose della nostra vita vivevamo spontaneamente e naturalmente rilassati. Ora anche se non viviamo in una foresta piena […]

L’Essere presenti

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Quando dico che non siamo presenti alla realltà, intendo dire che siamo distratti e assorbiti nel regno del pensiero; un luogo solitamente affollato e rumoroso che ci rende impermeabili alla percezione della realtà del qui ed ora: la nostra vita scorre senza di noi. Mi chiedete come faccio a vedervi, sentirvi e capirvi cosi intensamente […]

I vantaggi del dolore

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Stare male non ci piace e vorremmo stare bene, ma un’altra parte di noi non vuole stare bene perché trova che il dolore le sia “utile”. A volte la sofferenza ed il dolore hanno dei “vantaggi secondari” di cui non siamo consapevoli. A COSA ci SERVE il dolore? Il dolore potrebbe essere utile per: – […]

Quel bisogno incolmabile

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Noi sentiamo il ” bisogno di sapere”, il “bisogno di amare”, il “bisogno di amore”, il “bisogno di libertà”, e mille altri bisogni; ma chi è veramente dentro di noi ad aver bisogno? Certo non é il povero essere mentale tanto soddisfatto delle proprie idee limitate; né il povero essere emotivo e passionale che cerca […]

Il significato del nome spirituale

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Siamo nati senza nome e i nostri genitori ce ne hanno dato uno. Con quel nome abbiamo attraversato la nostra vita vivendo la nostra storia, così esso é legato alla qualità della nostra esperienza, alle emozioni che abbiamo vissuto nella nostra vita, all’idea che abbiamo maturato su noi stessi e ai ruoli che abbiamo ricevuto […]

“nostro essere”

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“nostro Essere’, nel senso letterale della parola sanscrita, vuol significare la nostra natura essenziale, la sostanza divina della nostra anima.Tutto quello che sorge da queste fondamenta o sgorga dalle sue sorgenti, è profondo, essenziale e giusto; il resto – opinioni, impulsi, abitudini, desideri – rappresenta solamente formazioni superficiali,occasionali capricci dell’essere o costrizioni di origine esterna. […]

La realtà come specchio

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Spesso la realtà che incontri fa da specchio ai tuoi pensieri e alle tue emozioni, alle tue convinzioni e alle tue paure. Si attrae, si incontra, si vede e si crea ovunque, ció che rispecchia quello che è in noi. Per esempio, se più o meno consapevolmente hai paura di non valere nulla, incontrerai chi […]

L’inizio della saggezza

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L’inizio della saggezza è osservarsi pensare, analizzare questo fenomeno, accorgersi di questa continua proiezione del pensiero nell’atmosfera e in noi stessi.Allora possiamo iniziare a fare una scelta e respingere quello che non vogliamo, che non corrisponde alla nostra volontà e alla nostra piu alta aspirazione e ad accettare solo i pensieri che ci aiutano, che […]

Aiutare gli altri a distanza

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“Se volete aiutare qualcuno a distanza dovete solamente formare, in modo molto chiaro, molto previso, molto forte, il tipo di aiuto che volete dare e il risultato che volete ottenere. () Non posso dire che questo sia onnipotente [dipende dal potere che si è capaci di mettere nella formazione mentale]. [La forza e tenacia della […]